Лёгкая йога
Индивидуальная практика
для гармонизации сфер жизни
для гармонизации сфер жизни
Приветствую тебя, дорогая, на курсе «Легкая йога»
Именно на этой платформе, на протяжении 14 дней я буду погружать тебя в полезные практики, упражнения и медитации, которые помогут тебе начать новый путь и начать чувствовать свое тело, где спрятан большой ресурс и потенциал жизненной силы и энергии.
Хочу напомнить тебе, что этот онлайн курс легкий, базовый, чтобы начать двигаться и развиваться в легкости, как я люблю это преподавать в своей практике. Все очень просто, ясно и коротко. Чувствуй, делай и наблюдай.
А дополнительное выполнение ежедневных заданий - необходимо для получения твоего лучшего результата.
Именно на этой платформе, на протяжении 14 дней я буду погружать тебя в полезные практики, упражнения и медитации, которые помогут тебе начать новый путь и начать чувствовать свое тело, где спрятан большой ресурс и потенциал жизненной силы и энергии.
Хочу напомнить тебе, что этот онлайн курс легкий, базовый, чтобы начать двигаться и развиваться в легкости, как я люблю это преподавать в своей практике. Все очень просто, ясно и коротко. Чувствуй, делай и наблюдай.
А дополнительное выполнение ежедневных заданий - необходимо для получения твоего лучшего результата.
🧘🏼♀️
Готова?
Поехали!
Поехали!
Давай скорее знакомиться
я Марина Манси – профессиональный инструктор Хатха-йоги, Крийя-йоги, Инь-йоги и йоги в гамаках. Наставник и автор медитативных, телесных практик.
я Марина Манси – профессиональный инструктор Хатха-йоги, Крийя-йоги, Инь-йоги и йоги в гамаках. Наставник и автор медитативных, телесных практик.
- Основатель Бренда сакральных украшений MUNCY.
- Организатор и ведущая душевных ретритов для женщин, семей, корпоративных мероприятий для предпринимателей.
- Являюсь наставником и куратором, в таких компаниях как: INSIGHT TIMER, SATI ETHNIC (CLUB)
Сегодня я помогаю людям обрести равновесие, успокоить ум, привести в баланс свой образ жизни через аюрведу и ведические знания, раскрыть в себе лучшие качества души и почувствовать радость в настоящем времени.
Мои лучшие инструменты на сегодняшний день, это:
телесные, медитативные и расслабляющие практики, энергетические упражнения, тантрическая и танцевальная практика для женщин «Ecstatic SHANTI»
На моих занятиях, мастер классах и практиках — я проведу тебя в мир красоты, чувственности и баланса.
Помогу экологично успокоить ум, расслабить тело, наполниться, зарядиться и получить ясность в своих намерениях.
Мои лучшие инструменты на сегодняшний день, это:
телесные, медитативные и расслабляющие практики, энергетические упражнения, тантрическая и танцевальная практика для женщин «Ecstatic SHANTI»
На моих занятиях, мастер классах и практиках — я проведу тебя в мир красоты, чувственности и баланса.
Помогу экологично успокоить ум, расслабить тело, наполниться, зарядиться и получить ясность в своих намерениях.
Будет наполняюще!
📍 День 1
Муладхара (Корневая чакра) — Корневой центр
Марина
Асаны для первой чакры.
Медитация на гармонизацию
Медитация на гармонизацию
📍 День 2
Свадхистана (Сакральная чакра) — Сакральный Центр
Марина
Асаны на вторую чакру
Наполняющая практика «ЦИ»
Наполняющая практика «ЦИ»
📍 День 3
Манипура (Солнечное Сплетение) — Эмоциональный Центр
Марина
Асаны для первой чакры.
Медитация на гармонизацию
Медитация на гармонизацию
📍 День 4
Анахата (Сердечная чакра) — Эго центр и Джи центр
Марина
Асаны на четвертую чакру.
Медитация на раскрытие сердца.
Рекомендации к проработке.
Медитация на раскрытие сердца.
Рекомендации к проработке.
📍 День 5
Вишудха (Горловая чакра) — Горловой Центр
Марина
Асаны для первой чакры.
Медитация на гармонизацию
Медитация на гармонизацию
📍 День 6
Аджна чакра (Третий глаз) — Аджна Центр
Марина
Асаны для первой чакры.
Медитация на гармонизацию
Медитация на гармонизацию
📍 День 7
Сахасрара (Коронная чакра) — Теменной центр
Марина
Асаны для седьмой чакры.
Медитация на баланс и подъем энергии 7 чакр
Медитация на баланс и подъем энергии 7 чакр
📍 День 8
Полный цикл всех чакр — основная практика «забирай ее с собой в жизнь»
Марина
Завершение курса.
Рекомендации и подарки.
Рекомендации и подарки.
Проходи курс забирай в подарок
книгу – «7 чакр»
Кроме этого:
За каждое успешно выполненное задание получай вознаграждение в виде кристаллов,
один кристалл💎 равен 100₽!
Реальные деньги – реальные результаты!
книгу – «7 чакр»
Кроме этого:
За каждое успешно выполненное задание получай вознаграждение в виде кристаллов,
один кристалл💎 равен 100₽!
Реальные деньги – реальные результаты!
Курс «Легкая йога»
Для тех кто прошел тест действует специальная скидка:
4108
RUB
6200
RUB
03 июля
СЛЕДУЮЩИЙ ПОТОК
Присоединяйся к каналу, чтобы не пропустить старт:
уже за неделю до начала я публикую рекомендации как подготовиться к курсу и новому лунному циклу
Присоединяйся к каналу, чтобы не пропустить старт:
уже за неделю до начала я публикую рекомендации как подготовиться к курсу и новому лунному циклу
